本記事では、恋愛の相手に好意を持たれるための方法をご紹介します。
「ミラーリング効果」という言葉をご存知でしょうか。
ミラーリング効果とは、
自分と同じようなしぐさや表情をする相手に、
自然と好感を抱く心理効果のことをいいます。
代表的なミラーリングには、
・飲食店で同じものを注文する
・同じタイミングで食べたり飲んだりする
・同じテンションで話す
・同じ表情をする
・相手の言葉をそのまま繰り返す
などがあります。
恋愛に効果的なミラーリングのやり方を、
具体的に紹介しますので、
ぜひ活用してみてくださいね。
何故ミラーリングが効果的なのか？
ミラーリングをすると、
好意を持ってもらえるのは何故でしょうか。
例えば、
初対面の人でも地元が一緒だと話が盛り上がるように、
私たちは共通点のある人に対して親近感を抱く経験が
あると思います。
「自分と何か似ている」と感じたときに、
自然と好感を持つのです。
また、
私たちは自然と好きな人や興味のある人の真似をします。
子どもが、親が食べているものと同じものを、
食べたがったり、親の言葉遣いを真似たりするのも、
そのような理由です。
仲の良い友達同士やカップルの雰囲気は、
どこか似ています。
似ているから仲が良い一方、
好きだから自然と真似をしているというのも、
あるのでしょう。
人間関係が上手な人は、
無意識のうちにミラーリングをしていることが多いです。
相手の真似することで、
「あなたに好意を持っています」
「あなたに興味があります」
というメッセージを、
感覚として相手に伝えることができます。
恋愛に有効なミラーリングの方法
それでは、
恋愛の場面で効果的なミラーリングの方法を紹介します。
①会話のテンポを合わせる
相手の話すテンポに合わせて話すと、
リズムよく会話が進みます。
そうすると、
「この人とは合う気がする」
と相手に思ってもらいやすくなります。
相手がはきはきと話す場合は同じ調子ではきはきと。
相手がゆっくり話すなら同じ速さで、
ゆっくり話すようにしましょう。
②相手の言葉を繰り返す
相手の言葉を繰り返す話し方は、
カウンセラーがクライアントの話を聞くときにも、
よく使うテクニックです。
相手が心を開きやすくなる効果があります。
例えば、
彼が「今日は忙しくて疲れたよ」
と言うと、
「そうか、忙しかったんだね、それは疲れてしまうよね」
と同じ言葉を繰り返します。
同じ言葉を繰り返すだけなので、
気の利いた一言を言おうとするよりも簡単です。
簡単なのに、効果は絶大です。
相手は、
「自分の話を聞いてもらえている」
「自分の気持ちを受け止めてもらえている」
と好意に感じます。
しかし同じ言葉を使わずに、別の言葉で言い換えると、
ニュアンスが変わってしまい、
「いやいや、そうじゃないんだけど……」
と相手が言い出して会話の流れが悪くなることが、
あるので気を付けましょう。
表情を合わせて感情を共有する
相手が楽しそうに笑ったら自分も同じように、
楽しそうに笑います。
相手が怒っていたら、
「そうかそうか、それは腹立つよね～」
と相槌を打ちながら表情を合わせます。
楽しい雰囲気のときは少しオーバー気味に、
リアクションすると良いでしょう。
「この人と一緒にいると楽しいな」
と思ってもらいやすくなります。
細かな動作を相手に合わせる
相手が食べたり飲んだりしたら、
同じタイミングか、ワンテンポ遅いタイミングで、
食べたり飲んだりするとミラーリング効果が高まります。
会話中に相手が身を乗り出してきたら、
自分も前のめりになって聞きます。
相手が首をかしげたら、
自分も少し首をかしげるようにしましょう。
移動するときには歩く速度を相手に、
合わせるのもお勧めです。
飲食店では同じもの又は似たものを注文する
相手がコーヒーを注文したら、自分もコーヒー、
又はカフェラテやカプチーノなどを頼みましょう。
オレンジジュースを頼んだり、
自分だけデザートセットにしたりすると、
ミラーリングにはなりません。
相手がカレーライスを注文したら、
自分はハヤシライスにしてみるのも良いです。
似ているけど少し違うものを注文すると、
「それおいしい？」など、
会話のきっかけにもなるので一石二鳥ですよ。
メールやLINEは相手と同じ文調にする
メールやLINEの言葉遣い、
改行の仕方などには個性が出ますよね。
相手が句読点を使わない場合は自分も使わない、
「笑」を使うなら自分も、
使うといったふうに真似をします。
絵文字やスタンプも、
相手がよく使うものを選ぶと良いでしょう。
文章の雰囲気を似せられると、
「気が合う」と感じてもらいやすくなりますよ。
特に注意するポイントは「自然に」行うこと
ミラーリングの最大のポイントは相手に、
「自分と似ている」と思ってもらうことです。
相手が「真似された」、
と思ったらむしろ逆効果になります。
あくまでも自然にさりげなく行いうことが大事です。
慣れるまでは難しいので、
まずは簡単なものから取り入れるようにしてください。
まとめ
ミラーリングは自然にさりげなく行うことが大事です。
実は、
ミラーリングは仲の良い友達同士やカップルなどでは、
自然にやっていることばかりです。
あまり考えすぎず、
まずは、会話のテンポや表情を合わせたり、
同じ言葉を使ったりといった、
簡単なことから取り組んでみましょう。
相手が、
「この人とはウマが合う」
「この人は自分のことを理解してくれる」
と感じると、
2人の距離はぐっと近づきますよ。
恋愛だけでなく職場の人間関係にも使える、
テクニックですので、
いろいろ試しながら活用してみて頂ければ幸いです。
