「 健康 」 一覧
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睡眠不足を寝ないで解消するのに効果的な方法は?スポーツやビジネスに最適…
現代人は睡眠不足の人も多いですよね。 睡眠不足の解消には寝るのが1番なのですが、 どうしても寝られないときの対処法を調べてみました。
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免疫力ってどうしたら高められるのでしょうか? 免疫力は意外と簡単に高めることが可能で、 免疫力を高められれば病気に対する抵抗力が付きます。 生活習慣病や癌、インフルエンザや風邪といったさまざまな病気を …
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2020/03/28 -健康
今や世界中が、 新型コロナウイルス感染拡大防止のために、 様々な対策を講じています。 しかし風邪やインフルエンザ、 その他の呼吸器疾患も依然として存在しています。 本記事では、体調が悪くなったときに、 …
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【ウィルスの寿命】体外のウィルスの生存期間はどのくらいなの?
ウイルスは、人や動物の細胞内でしか 生存や増殖が出来ません。 咳やくしゃみなどで体外に出たウイルスは、 誰かに感染して細胞内に入らない限り生き残れない。 では、そんなウィルスの寿命はどうの位なのでしょ …
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2020/03/21 -健康
世界中で猛威を振っている新型コロナウイルスにより、 「ウイルス」という単語を耳にする機会が、 多くなりました。 そもそも「ウイルス」とは一体どのようなもので、 どのようにして生きているのかについて、 …
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お酒に弱いと、 飲み会に誘われたけど、お酒に強くないので、 悪酔いすると嫌だなぁ…と、 心配してしまう人もいるのではないでしょうか? そこで、本記事では、お酒に酔いにくくなる方法や、 飲んでも赤くなら …
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さて大人気のチョコ。 ついつい食べてしまいがちですよね。 でも、食べると太るのではないかと 心配する人も多いと思いのではないでしょうか。 意外なことに、チョコレートには 太りにくい食べ方があるのも事実 …
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【今からでも間に合う】脳の前頭前野を鍛えて老化を予防・防止する方法
歳をとると誰でも、人の名前が思い出せなくなったり、もの覚えが悪くなったりしますよね。 このような「もの忘れ」は加齢によるものなので、心配することはありません。 最近では「もの忘れ」を予防する脳のトレー …
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安眠を助けてくれて健康管理もできるスマートウォッチがお勧めな理由
睡眠時の状態を管理したり、心拍、血圧、歩数、消費カロリーなどの健康状態がスマートウォッチでできるということをしっていましたか? 本記事では、2019年最新のスマートウォッチの機能についてご紹介します。 …